復縁は振った側からでも可能？成功するケースと正しい行動を徹底解説

自分から振ったのに、時間が経つにつれて相手のことを思い出してしまう…

「あの別れは正しかったのか」
「もう一度やり直せないだろうか」

そんな気持ちを抱えて、この記事に辿り着いた人が多いと思います。

この記事では、

を順を追って徹底解説します。

振った側からの復縁は可能なのか？

まず結論から言うと、復縁は振った側からでも可能です。

ただ正直に言うと、簡単な事ではありません。

相手は一度、あなたから振られているわけです。別れ方にもよりますが、基本的に相手は少なからず傷ついています。

そのため、気持ちの伝え方を間違えると、

「今さら何？」
「また同じ事になる」

と警戒され、相手の気持ちをさらに遠ざけてしまう可能性があります。

振った側から復縁をしたくなる理由

実は振った側が復縁を考えるのは、決して珍しいことではありません。別れた直後は「スッキリした」と感じていても、少し時間が経つとふとした瞬間に相手のことを思い出してしまうのです。

よくある理由は次のようなものです。

• 冷静になって相手の良さに気づいた
• 他の人と比べてしまった
• 一人になって寂しさを感じた
• 別れた原因が本当に正しかったのか疑問に思った

ここで重要なのは、その気持ちが「後悔」なのか「寂しさ」なのかを見極めることです。寂しさから来る復縁願望は、うまくいっても再び同じ理由で別れる可能性が高くなります。一方で、冷静な後悔や反省がある場合は、復縁の可能性は残されています。

振った側からの復縁が成功するケース

別れ方が感情的だった

喧嘩や一時的な感情の爆発で別れてしまった場合、冷却期間を置くことで状況が変わることがあります。

お互いに冷静になった結果、「本当は別れるほどの問題ではなかった」と気づくケースです。

原因が根深くない

価値観のすれ違い、忙しさ、気持ちの余裕のなさなど、改善できる理由での別れであれば、復縁の余地はあります。

大切なのは、同じ失敗を繰り返さない具体的な変化があるかどうかです。

相手が恋愛感情を残している

連絡をすると丁寧に返ってくる、近況を聞いてくるなどの反応がある場合、相手の中に恋愛感情が残っている可能性があります。

ただし、これはあくまで「可能性がある」というだけで、油断して踏み込みすぎるとかえって復縁が上手くいかなくなる事もあるので注意が必要です。

正しい冷却期間を置いた

別れてすぐの連絡は、相手の傷を刺激するだけになりやすいです。

数ヶ月～半年以上など、お互いが落ち着く時間を取れている場合は、復縁に向けた話ができる土台ができていることがあります。

冷却期間中にやるべき事を知りたい人は👇

【復縁】振られた後の「冷却期間」はどのくらい必要？期間別に見る可能性と正しい過ごし方

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final-love-theory.com

2025.12.23

振った側からの復縁が難しいケース

別れの理由が根深い

浮気、嘘、信頼を大きく損なう行為が原因で別れた場合、振った側からの復縁はかなり難易度が上がります。

相手にとっては、

• もう一度信じるリスク
• 同じ傷を負う可能性

を背負うことになるからです。

この場合、言葉だけでの謝罪や後悔では不十分で、時間と行動で示す覚悟が必要になります。

相手が吹っ切れている

相手がすでに前を向いている、新しい恋愛に進んでいる場合も、復縁は難しくなります。

この状態で無理に復縁を迫ると、「過去の人」として完全に距離を置かれることもあります。場合によっては、粘着してくる鬱陶しい人として相手の中で位置付けられてしまいます。

自分都合な復縁

• 寂しいから
• 他にいい人がいなかったから
• 一人が不安だから

こうした自分都合の理由が中心の場合、復縁しても関係は長続きしません。

相手はその「温度差」に必ず気づきます。

振った側から復縁するための正しいステップ

①なぜ復縁したいのか整理する

まずは相手ではなく、自分と向き合います。

• なぜ別れたのか
• 自分がどう成長できたのか
• 同じ問題をどう防ぐのか

ここが曖昧なまま動くと、復縁してもまた同じ結果になります。

②簡単な連絡をとる

最初は復縁の話を出さず、相手の反応を見ることが大切です。

• 相手のペースを尊重する
• 無理に距離を縮めない

「また話してもいい存在」になることが第一段階です。付き合ってた時の感覚を前面に出して話すと相手から馴れ馴れしいと思われる可能性があるので注意が必要です。

③過去ではなく「今の自分」を見せる

過去のことで謝罪や反省は必要ですが、それだけでは復縁にはつながりません。

相手が知りたいのは、これからどうなっていけるかです。

行動や態度で自分の変化を伝えていきましょう。

復縁というのは、

元に戻ることではなく、もう一度相手に選ばれる自分になることです。

④第三者に相談

振った側からの復縁は、自分では冷静な判断がしにくいものです。

• 相手の反応をどう受け取るべきか
• 今動くべきか、待つべきか
• この復縁は本当に幸せにつながるのか

こうした判断を誤ると、関係を完全に壊してしまうこともあります。

第三者に冷静に状況を整理してもらうことで、

「今は動かない方がいい」
「次は何をすれば良いのか」

という判断がしやすくなります。

ただここで一つ注意点があります。

それは「友達に相談するという行為」です。

一見親身に相談に乗ってくれそうで良さそうな事に思えますが、あなたのことをよく知る友達の意見はどうしても主観よりになってしまいます。

復縁で大事なのは「客観的に状況を判断する」ことです。

そのため、友達への相談は共感してもらったり、メンタルのケアをしてもらう事に重きを置きましょう。

「じゃあ、誰に相談すればいいの？」となりますよね…

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占いと言っても、実際にはあなたの状況を客観的に整理し、次にすべき事を助言してくれるものです。

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まとめ

振った側からの復縁は、駆け引きやテクニックではなく、真摯な姿勢が問われます。

• 相手の気持ちを最優先に考える
• 自分の想いを押し付けない
• 時間と行動で信頼を示す

この覚悟がないまま復縁をしても、同じ失敗を繰り返すだけです。

本気で向き合い、変化を積み重ねることができるのなら、振った側からでも復縁は可能です。

焦らず、誠実に。それが唯一の復縁への道です。